গরম ভাতে ঘি খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
এপ্রিল ২১, ২০২৫, ০২:৩৭ পিএম
ঘি খাবারের স্বাদ ও গন্ধকে বাড়িয়ে দেয়। আমাদের আশপাশে এ রকম অনেক মানুষই আছে, যারা ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে ঘি খেতে চায় না। তবে ঘি কখনোই ওজন বাড়ায় না বরং ওজন কমাতে সহায়তা করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘি কেবল তখনই শরীরের ক্ষতি করে যখন তা প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খাওয়া হয়। প্রতিদিন ধোঁয়া...
