প্রোটিন জাতীয় খাবারের উপকারিতা
জুন ২৪, ২০২৫, ০১:৫৮ পিএম
শরীর গঠনে, শক্তি বৃদ্ধিতে ও রোগ প্রতিরোধে প্রোটিনের বিকল্প নেই।প্রোটিন হচ্ছে শরীরের অন্যতম প্রধান পুষ্টি উপাদান, যা মানবদেহের গঠন, মেরামত ও সঠিক কার্যক্রমের জন্য অপরিহার্য। আমাদের শরীরের পেশি, ত্বক, হাড়, চুল, রক্তসহ প্রায় সবকিছুতেই প্রোটিনের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। তাই দৈনিক খাদ্যতালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণ প্রোটিন জাতীয় খাবার থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
...
-20250625114801.webp)
-20250625081825.webp)
