ফেসবুক
Daily Rupali Bangladesh
Alternate Page
ইউটিউব
Alternate Channel
টিকটক
Rupali Bangladesh
ইনস্টাগ্রাম
এক্স
লিংকডইন
পিন্টারেস্ট
গুগল নিউজ
হোয়াটস অ্যাপ
টেলিগ্রাম
মেসেঞ্জার গ্রুপ
ফিড
আরও
দেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় মৌসুমি ফল আম। আবহাওয়া ও জাতভেদে এই ফলের আগমন ও শেষ হওয়ার সময় কিছুটা ভিন্ন হয়ে থাকে। বাংলাদেশে আমের মৌসুম শুরু হয় সাধারণত এপ্রিলের শেষ
রন্ধনশৈলী ও সৃজনশীল কালিনারি সংস্কৃতিকে তুলে ধরার লক্ষ্যে ‘উইমেন্স কালিনারি অ্যাসোসিয়েশন’-এর উদ্যোগে শুরু হলো ‘রাঁধুনী মাংসের সেরা রেসিপি সিজন-৫, ২০২৬’ প্রতিযোগিতা। মঙ্গলবার (১৯ মার্চ) রাজধানীর বনানীতে বর্ণাঢ্য
পৃথিবীর সবচেয়ে মধুর এবং শ্রেষ্ঠ শব্দ ‘মা’। ‘মা’ এমন একজন, যিনি সারা জীবন সন্তানকে বুকের মধ্যে আগলে রাখেন।প্রতি বছর মে মাসের দ্বিতীয় রোববার সারা বিশ্বে দিনটি ‘বিশ্ব মা
‘মা’ ছোট্ট একটি শব্দ, অথচ এর গভীরতা আকাশসমান। জন্মের আগ থেকে শুরু করে জীবনের প্রতিটি ধাপে যে মানুষটি নিঃস্বার্থভাবে পাশে থাকেন, তিনি মা। সন্তানের হাসিতে যার আনন্দ, সন্তানের
সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে দ্রুত তৈরি রাতের খাবার ডিম প্রায় সবারই পছন্দের তালিকায় থাকে। কেউ নরম পোচ খেতে ভালোবাসেন, কেউ আবার মুচমুচে ভাজা ডিম ছাড়া খাবারই কল্পনা করতে পারেন না। অন্যদিকে অনেকেই মনে করেন সেদ্ধ ডিমই সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর। তবে রান্নার ধরন বদলালে কি সত্যিই ডিমের পুষ্টিগুণেও পরিবর্তন আসে? বিশেষজ্ঞদের মতে,...
পৃথিবীর সকলেরই কাজের স্বীকৃতি পাওয়া উচিত, এমনকি গাধারও। মূলত সে উদ্দেশ্যেই ২০১৮ সাল থেকে ৮ মে দিনটি উদযাপন করা হয়—গাধার অবদান স্মরণ এবং এই পরিশ্রমী প্রাণীটির গুরুত্ব সম্পর্কে জনসচেতনতা বাড়াতে। বিশ্ব গাধা দিবসের মূল উদ্দেশ্য হলো এই প্রাণীটির প্রতি যত্নশীল মনোভাব গড়ে তোলা এবং তার সুরক্ষা নিশ্চিত করা। দিনটিকে...
আজ বিশ্ব থ্যালাসেমিয়া দিবস। পৃথিবীর অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও দিবসটি পালিত হবে। থ্যালাসিমিয়া রোগ এবং এর প্রতিকার সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করতে প্রতি বছর ৮ মে বিশ্বব্যাপী এ দিবসটি পালন করা হয়। ‘বাংলাদেশে প্রায় দুই কোটি মানুষ থ্যালাসেমিয়ার জিন-বাহক বলে ধারণা করা হয়। বিষয়টি অত্যন্ত উদ্বেগজনক এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্মেও সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে...
ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ, ব্যক্তিগত দুশ্চিন্তা—সব মিলিয়ে অনেক সময় জীবন যেন একটু বেশিই সিরিয়াস হয়ে ওঠে। এমন মুহূর্তে মন ভালো করতে বা নিজেকে হালকা অনুভব করাতে সবসময় বড় কোনো আয়োজনের প্রয়োজন হয় না। ছোট ছোট কিছু অভ্যাসই কয়েক মিনিটের মধ্যে এনে দিতে পারে মানসিক স্বস্তি। বিশেষজ্ঞদের মতে,...
স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের খাদ্যতালিকায় ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফলের গুরুত্ব দিন দিন বাড়ছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, ত্বকের সুস্থতা বজায় রাখা এবং শরীরের কোষ সুরক্ষায় ভিটামিন সি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এ কারণে অনেকেই নিয়মিত কমলা, মাল্টা কিংবা পেয়ারা খেয়ে থাকেন। তবে প্রশ্ন হচ্ছে এই তিন ফলের মধ্যে কোনটিতে সবচেয়ে বেশি...
প্রতি বছর ৩ মে বিশ্বজুড়ে পালিত হয় বিশ্ব গণমাধ্যম দিবস। মুক্ত সাংবাদিকতা ও গণমাধ্যমের দাবিতে প্রতি বছরের এই দিনে বিশ্বজুড়ে দিবসটি পালিত হয়। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য ‘শান্তিপূর্ণ ভবিষ্যৎ গঠন : মানবাধিকার, উন্নয়ন ও নিরাপত্তার জন্য সংবাদপত্রের স্বাধীনতার প্রসার’। বিশ্ব গণমাধ্যম দিবসের মূল উদ্দেশ্য হলো- সংবাদমাধ্যমের স্বাধীনতার গুরুত্ব তুলে ধরা এবং...
আল্লাহতায়ালা মানবজাতির অস্তিত্ব রক্ষা ও নারী-পুরুষের জৈবিক চাহিদা পূরণে বৈধ মিলনের জন্য বিয়ের বিধান দিয়েছেন। তবে অনেক নারী-পুরুষ রয়েছেন যারা বয়স ৩৫-৪০ পেরিয়ে গেলেও বিয়ের বন্ধনে আবদ্ধ হন না। কেউ কেউ আবার চিরকুমার থেকে যান। তবে আপনি জানলে চমকে যাবেন যে, বিয়ে না করা নারী-পুরুষরা ক্যানসারে আক্রান্ত হতে...
ডিম সেদ্ধ করার সময় ডিমের খোসা এবং ডিমের সাদা অংশ থেকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান পানিতে চলে আসে, যা বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করা যায়। শুনতে অদ্ভুত লাগলেও, ডিম সেদ্ধ পানি চুলের জন্য দারুণ প্রাকৃতিক পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করতে পারে। এ ছাড়া আরও কয়েকটি ক্ষেত্রে এ পানি কার্যকর। চুলের প্রাকৃতিক পরিষ্কারক ...
তীব্র দাবদাহে শরীর দ্রুত পানিশূন্য হয়ে পড়ে এবং ক্লান্তি জেঁকে বসে। সাধারণ পানির একঘেয়েমি কাটাতে এবং শরীরকে ভেতর থেকে সতেজ রাখতে ‘ডিটক্স ওয়াটার’ হতে পারে আপনার প্রিয় পানীয়। এটি কেবল তৃষ্ণাই মেটায় না, বরং শরীরের ক্ষতিকর বিষাক্ত পদার্থ বের করে ত্বককে উজ্জ্বল রাখতে এবং হজমশক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। ...
বৈশাখ-জৈষ্ঠ্যের এই খরতাপে জনজীবন ওষ্ঠাগত। বড়দের পাশাপাশি গরমে সবচেয়ে বেশি কষ্ট পাচ্ছে শিশুরা। গরমে শিশুদের সর্দি-জ্বর, ডায়রিয়া, ঘামাচি ও পানিশূন্যতার মতো সমস্যাগুলো প্রকট হয়ে ওঠে। তাই এই সময়ে শিশুদের সুস্থ রাখতে বাড়তি সতর্কতা ও বিশেষ যত্নের কোনো বিকল্প নেই। ১. পোশাকে আরাম নিশ্চিত করুন গরমে শিশুকে সবসময়...
সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত গোসল করা অপরিহার্য। তবে আমাদের অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগে- ঠিক কখন গোসল করা স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো? সকালে নাকি রাতে? চিকিৎসাবিজ্ঞান ও জীবনধারা বিশেষজ্ঞদের মতে, গোসলের সময়ের ওপর ভিত্তি করে শরীর ও মনের ওপর ভিন্ন ভিন্ন প্রভাব পড়ে। সকালের গোসল: কর্মচঞ্চল দিনের প্রস্তুতি...
আষাঢ়-শ্রাবণের ঝুম বৃষ্টি হোক কিংবা অসময়ের কালবৈশাখী, আকাশ মেঘলা হতেই বাঙালির মনে যে ছবিটা প্রথম ভেসে ওঠে, তা হলো ধোঁয়া ওঠা খিচুড়ির থালা। বৃষ্টির শব্দের সঙ্গে খিচুড়ির এই যে এক অবিচ্ছেদ্য সম্পর্ক, তা কোনো নির্দিষ্ট রেসিপিতে সীমাবদ্ধ নেই; বরং এটি আমাদের এক সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যে পরিণত হয়েছে। বৃষ্টির...
সুগন্ধি বা পারফিউম ব্যবহার করলেই শরীর সব সময় সতেজ থাকে না। পুষ্টিবিদদের মতে, আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস শরীরের ঘাম এবং নিঃশ্বাসের গন্ধ নির্ধারণে বড় ভূমিকা পালন করে। কিছু খাবার যেমন শরীর থেকে প্রাকৃতিক সুগন্ধ ছড়াতে সাহায্য করে, তেমনি কিছু সাধারণ খাবার হতে পারে শরীরের উৎকট দুর্গন্ধের কারণ। চলুন...
চলমান তীব্র তাপদাহে জনজীবন ওষ্ঠাগত। এই সময় শরীরের সবচেয়ে বড় শত্রু হলো পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন। কিন্তু সুস্থ থাকতে দিনে আসলে কত লিটার পানি পান করা উচিত? আবার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি পানি পান করা কি শরীরের জন্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে? বিশেষজ্ঞদের মতে, পানি পানের ক্ষেত্রে পরিমাণ এবং নিয়ম-...
তীব্র গরমে মেকআপ বেশিক্ষণ ধরে রাখা চ্যালেঞ্জিং। ঘাম আর আর্দ্রতায় মেকআপ যেন গলে না যায় বা ‘কেকি’ না দেখায়, সেদিকে নজর রাখা জরুরি।বাইরে কাঠফাটা রোদ আর ভ্যাপসা গরম। এমন আবহাওয়ায় সাজগোজ করে বের হওয়ার কিছুক্ষণ পরেই ঘামে মেকআপ নষ্ট হয়ে যাওয়া সাধারণ সমস্যা। তবে সঠিক কৌশল জানা থাকলে এই...
আজকের সর্বশেষ লাইফস্টাইল খবর পড়তে ভিজিট করুন রূপালী বাংলাদেশ। এছাড়াও বাংলাদেশ সহ বিশ্বের সর্বশেষ সংবাদ শিরোনাম, প্রতিবেদন, বিশ্লেষণ, খেলা, বিনোদন, চাকরি, রাজনীতি ও বাণিজ্যের বাংলা নিউজ পড়তে ভিজিট করুন।
