ওজন বাড়াতে যা করবেন
মার্চ ১৩, ২০২৫, ১১:১৪ এএম
অনেকেই দ্রুত ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করেন, কিন্তু সঠিক খাদ্যাভ্যাস না জানার কারণে কাঙ্ক্ষিত ফল পান না। কেউ খেতে খেতে ক্লান্ত হয়ে যান, তবুও ওজন বাড়ে না। আবার অনেকে খুব দ্রুত ওজন বাড়িয়ে ফেলেন, যা ভবিষ্যতে নানা স্বাস্থ্যগত সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাহলে আসুন জেনে নিই, কেন ওজন বাড়ে না, কী খেলে...
-20250203121243.webp)