ত্বক সম্পর্কিত সর্বশেষ খবর। আপডেট নিউজ ও বিশ্লেষণ

সেদ্ধ আলু: সাধারণ খাবারে অসাধারণ গুণ

সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য পুষ্টিকর খাদ্য বেছে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, আর সেই তালিকায় সেদ্ধ আলু অন্যতম। সহজলভ্য, সাশ্রয়ী এবং সহজপাচ্য এই খাবারটি বিশ্বজুড়ে নানারকমভাবে খাওয়া হয়ে থাকে। অনেকেই ওজন কমাতে চাইলে বা হালকা খাবার খেতে চাইলে সেদ্ধ আলুকে খাদ্যতালিকায় রাখেন। কিন্তু প্রশ্ন হলো- সেদ্ধ আলু খাওয়া কি আসলেই স্বাস্থ্যকর? এর উপকারিতা ও...

লেবুর খোসার যত উপকারিতা

এপ্রিল ২৩, ২০২৫, ১১:০১ এএম

আমরা সবাই কমবেশি লেবু খেতে পছন্দ করি। লেবু পছন্দ করেন না এমন ব্যক্তির সংখ্যা খুবই কম। কিন্তু লেবু খেলেও লেবুর খোসার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে কি আমরা সবাই জানি? লেবু খাওয়ার পর খোসাকে অপ্রয়োজনীয় ভেবে ফেলে দেন সবাই। এই লেবুর খোসা যে কতটা উপকারী এটা অনেকের অজানা। তবে লেবু খেলে যতটা উপকার পাওয়া...

আঙুর ফল খাওয়ার উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ২২, ২০২৫, ০৩:৫৪ পিএম

আঙুর একটি সুস্বাদু, রসালো ও পুষ্টিকর ফল। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। তবে প্রতিটি খাবারেরই যেমন উপকারিতা আছে, তেমনি অতিরিক্ত বা ভুল উপায়ে খাওয়ার ফলে কিছু ক্ষতির ঝুঁকিও থাকে। চলুন জেনে নিই আঙুর ফল খাওয়ার উপকারিতা, অপকারিতা এবং সঠিক নিয়ম-কানুন। আঙুর ফল খাওয়ার...

বাংলার ঘরোয়া সুপারফুড, জানুন টক দইয়ের উপকারিতা

এপ্রিল ২২, ২০২৫, ০৩:৪৮ পিএম

দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে আমরা অনেক সময়ই এমন কিছু খাবার গ্রহণ করি, যেগুলোর প্রকৃত উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অবহিত নই। তেমনই একটি খাবার হচ্ছে টক দই। এটি বাংলার গ্রামীণ পরিবার থেকে শুরু করে শহরের আধুনিক ডাইনিং টেবিল সর্বত্র আজও সমান জনপ্রিয়। স্বাদের কারণে অনেকেই এটি পছন্দ করেন, কিন্তু এর স্বাস্থ্য উপকারিতার পরিমাণ যে কতটা...

অ্যালোভেরা জেল মুখে ব্যবহারের উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ২২, ২০২৫, ০৩:১৮ পিএম

অ্যালোভেরা, একটি ভেষজ গাছ যা যুগ যুগ ধরে সৌন্দর্য ও চিকিৎসাশাস্ত্রে ব্যবহার হয়ে আসছে। এর পাতার ভিতরের জেলটি ত্বকের নানা সমস্যায় কার্যকর হিসেবে প্রমাণিত। ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারে যেমন অনেক উপকার পাওয়া যায়, তেমনি কিছু সতর্কতাও রয়েছে। তাই জেনে নেওয়া দরকার এর সঠিক ব্যবহার ও সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। ত্বকের জন্য অ্যালোভেরা...

মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ২২, ২০২৫, ১০:৫৭ এএম

প্রাকৃতিক উপাদানের প্রতি মানুষের আগ্রহ দিন দিন বাড়ছে, বিশেষ করে ত্বকের যত্নে। সেই তালিকায় অন্যতম জনপ্রিয় একটি নাম হলো অলিভ অয়েল বা জলপাইয়ের তেল। রান্নাঘরের গণ্ডি পেরিয়ে এই তেল এখন স্থান করে নিয়েছে সৌন্দর্যচর্চার জগতে। মুখের ত্বককে কোমল, উজ্জ্বল ও তরতাজা রাখার জন্য অনেকেই অলিভ অয়েল ব্যবহার করে থাকেন। তবে এই...

অলিভ অয়েলের উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ২১, ২০২৫, ০১:৫৯ পিএম

বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যচর্চায় প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তার মধ্যেও একটি বিশেষ জায়গা করে নিয়েছে অলিভ অয়েল বা জলপাইয়ের তেল। রান্না থেকে শুরু করে ত্বক ও চুলের যত্ন- সব ক্ষেত্রেই অলিভ অয়েলের ব্যবহার চোখে পড়ার মতো। এটি শুধু খাদ্য নয়, বরং একধরনের চিকিৎসা ও রূপচর্চার উপাদানও...

ই ক্যাপ ৪০০ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

এপ্রিল ২১, ২০২৫, ০৯:৫২ এএম

ই ক্যাপ ৪০০ হলো একটি জনপ্রিয় ভিটামিন ই সম্পূরক যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ত্বক, চুল এবং সাধারণ স্বাস্থ্য রক্ষায় ই ক্যাপ ৪০০-এর গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। শরীরে ভিটামিন ই এর ঘাটতি দেখা দিলে এবং ত্বক ও চুলের যত্নে যে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্যাপসুল খাওয়া হয়, সেটাই সাধারণত ই-ক্যাপ নামে পরিচিত।...

অ্যালোভেরার উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ২০, ২০২৫, ০১:২২ পিএম

রোদে পুড়ে গিয়ে ত্বকটা যখন জ্বলে ওঠে, তখন কেউ একজন বলেন, ‘একটু অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে দেখো!’আবার পেটের গোলমালে দাদি বলেন, ‘ঘৃতকুমারীর রস খেলে আরাম পাবে!’ এমন অগণিত উপকারের কারণে অ্যালোভেরা ধীরে ধীরে আমাদের ঘরোয়া চিকিৎসার অন্ধকার কৌটাগুলো থেকে বেরিয়ে এসে জায়গা করে নিয়েছে রান্নাঘর থেকে বাথরুমের তাক পর্যন্ত।আজকাল স্বাস্থ্য ও...

ত্রিফলার উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ১৯, ২০২৫, ০১:৩৮ পিএম

প্রাকৃতিক চিকিৎসা ও আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে ত্রিফলা একটি বহুল ব্যবহৃত এবং প্রাচীন ভেষজ উপাদান। ত্রিফলা শব্দের অর্থই হলো তিনটি ফল- হারিতকি, বহেরা ও আমলকি। এই তিনটি ফল একসঙ্গে মিশিয়ে তৈরি করা হয় একটি শক্তিশালী ও উপকারী ভেষজ মিশ্রণ, যা বহু বছর ধরে হজম শক্তি বাড়ানো, দেহ পরিষ্কার রাখা, ত্বকের যত্ন এবং রোগ...

আখের রসের উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ১৮, ২০২৫, ০২:০০ পিএম

গরমে হাঁসফাঁস করছেন আর হঠাৎ রাস্তার পাশে একটা ঠান্ডা আখের রসের দোকান চোখে পড়ল- তখনকার আনন্দটা বলার মতো না! শুধু স্বাদেই নয়, আখের রস শরীর ঠান্ডা রাখে, শক্তি দেয়, আর পুষ্টিগুণেও বেশ এগিয়ে।তবে যতই ভালো হোক- এই তত্ত্ব সবখানে ঠিক চলে না। আখের রসের যেমন অনেক উপকারিতা আছে, তেমনি কিছু...

ই ক্যাপ এর উপকারিতা ও অপকারিতা

এপ্রিল ১৭, ২০২৫, ১১:১৭ এএম

শরীরে ভিটামিন ই এর ঘাটতি দেখা দিলে এবং ত্বক ও চুলের যত্নে যে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্যাপসুল খাওয়া হয়, সেটাই সাধারণত ই-ক্যাপ নামে পরিচিত। ১৯২২ সালে সর্বপ্রথম ভিটামিন ই আবিষ্কৃত হয়। বিশ্বব্যাপী সরকারি সংস্থাগুলোর নির্দেশনা অনুযায়ী একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির দৈনিক ৭-১৫ মিলিগ্রাম ভিটামিন ই খাওয়া উচিৎ।মার্কিন গবেষণা অনুযায়ী বয়স্কদের ভিটামিন...

গ্লিসারিনের উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ১৫, ২০২৫, ১২:৪৬ পিএম

গ্লিসারিন বা গ্লিসারল হলো একটি মিষ্টি স্বাদযুক্ত, বর্ণহীন, গন্ধহীন এবং ঘন তরল। যার রাসায়নিক নাম গ্লিসারল । এটি একটি ত্রি-অ্যালকোহল যার মানে এতে তিনটি হাইড্রক্সিল গ্রুপ থাকে।গ্লিসারিনের ব্যবহার:ত্বকের যত্ন: ত্বক ময়েশ্চারাইজ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বককে কোমল ও আর্দ্র রাখে।ঔষধ: কাশি সিরাপ, গ্লিসারিন সাপোজিটরি, ল্যাক্সেটিভ ইত্যাদিতে ব্যবহৃত হয়।খাদ্যদ্রব্য: ফুড গ্রেড...

অর্গানিক নারিকেল তেলের উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ১৫, ২০২৫, ১২:১৩ পিএম

প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে প্রস্তুতকৃত অর্গানিক নারিকেল তেল বর্তমানে সৌন্দর্যচর্চা ও স্বাস্থ্যসচেতন মানুষদের কাছে বেশ জনপ্রিয়। এটি কোনো রাসায়নিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরি হয় না এবং এতে কোনো কৃত্রিম উপাদান যোগ করা হয় না। নারিকেল তেলের প্রাকৃতিক গুণাবলি অক্ষুণ্ণ রেখে অর্গানিক পদ্ধতিতে প্রস্তুত করা হয় বলেই এর উপকারিতা অনেক বেশি।অর্গানিক নারিকেল তেলের উপকারিতা ত্বকের...

গ্যাকোটাস সাবানের উপকারিতা-অপকারিতা

এপ্রিল ১৪, ২০২৫, ০১:৩৬ পিএম

গ্যাকোটাস সাবান বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় অ্যান্টিসেপটিক সাবান, যা ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে ব্যবহৃত হয়। এটি ত্বককে জীবাণুমুক্ত রাখতে সহায়তা করে এবং বিভিন্ন ত্বকজনিত সমস্যার সমাধানে কার্যকর।গ্যাকোটাস সাবানের সুনির্দিষ্ট উপকরণসমূহ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য পাওয়া যায়নি। সাধারণত,অ্যান্টিসেপটিক সাবানগুলোতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলো থাকতে পারে:সোডিয়াম পামিটেট ও সোডিয়াম স্টিয়ারেট: সাবানের মূল বেস উপাদান।নিম তেল: প্রাকৃতিক...

আরও খবর