গর্ভাবস্থায় কোয়েল পাখির ডিমের উপকারিতা
মে ২৭, ২০২৫, ১১:৫৬ এএম
ডিমের মধ্যে কোয়েল পাখির ডিম পুষ্টিগুণের দিক থেকে সবচেয়ে বেশি এগিয়ে আছে। কোয়েল পাখির ডিম আকার দেখে বোকা বনে যাবেন না! কারণ এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ ও পুষ্টিকর। মুরগির ডিম পৃথিবীতে বহুল অংশে প্রচলিত হলেও কোলেস্টেরলের কারণে অনেকেই খেতে পারেন না। এছাড়া মুরগির ডিমে আছে বাড়তি হৃদরোগের ঝুঁকি। কোয়েলের ডিম মা...
-20241215140427.jpg)