প্রাকৃতিক সুপারফুড স্পিরুলিনা
এপ্রিল ২৪, ২০২৫, ১০:৪০ এএম
স্পিরুলিনা হলো একধরনের নীল-সবুজ শৈবাল, যা প্রাকৃতিকভাবে খনিজ ও পুষ্টিগুণে ভরপুর। এটি মূলত প্রোটিন, ভিটামিন (বিশেষ করে বি গ্রুপ), আয়রন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিভিন্ন মিনারেলে সমৃদ্ধ। প্রাচীন কালে অ্যাজটেকরা এটিকে খাদ্য হিসেবে ব্যবহার করত। বর্তমানে এটি পাউডার, ক্যাপসুল বা ট্যাবলেট আকারে পাওয়া যায় এবং খাদ্য-পরিপূরক বা সাপ্লিমেন্ট হিসেবে ব্যাপক জনপ্রিয়।
স্পিরুলিনা ক্যাপসুলের...
