শরবত সম্পর্কিত সর্বশেষ খবর। আপডেট নিউজ ও বিশ্লেষণ

ফেসবুক

Daily Rupali Bangladesh

Alternate Page

ইউটিউব

Daily Rupali Bangladesh

Alternate Channel

টিকটক

Rupali Bangladesh

ইনস্টাগ্রাম

Rupali Bangladesh

এক্স

Rupali Bangladesh

লিংকডইন

Rupali Bangladesh

পিন্টারেস্ট

Rupali Bangladesh

গুগল নিউজ

Rupali Bangladesh

হোয়াটস অ্যাপ

Rupali Bangladesh

টেলিগ্রাম

Rupali Bangladesh

মেসেঞ্জার গ্রুপ

Rupali Bangladesh

ফিড

Rupali Bangladesh

কাঠফাটা রোদে এক গ্লাস বেলের শরবত: পুষ্টি আর প্রশান্তির মেলবন্ধন

এপ্রিল ২০, ২০২৬, ১২:২৭ পিএম

বৈশাখের তীব্র দাবদাহে জনজীবন ওষ্ঠাগত। পিচগলা রোদ আর ভ্যাপসা গরমে এক ফোঁটা স্বস্তির খোঁজে মানুষ যখন দিশেহারা, তখন রাস্তার মোড়ে মোড়ে বা ঘরের টেবিলে এক গ্লাস বেলের শরবত হতে পারে পরম পাওয়া। কেবল তৃষ্ণা মেটাতেই নয়, যুগ যুগ ধরে বাঙালির গরমে টিকে থাকার অন্যতম ‘ম্যাজিক ড্রিঙ্ক’ হিসেবে পরিচিত এই বেলের শরবত। বেলকে...

তীব্র গরমে শরীর সতেজ রাখবে যে ৫টি পানীয়

এপ্রিল ১৮, ২০২৬, ১২:২১ পিএম

তীব্র গরমে শরীর সতেজ রাখা এবং পানিশূন্যতা রোধ করা এখন সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। সাধারণ পানির পাশাপাশি কিছু পুষ্টিকর পানীয় এই সময়ে শরীরের খনিজ ঘাটতি পূরণ করতে দারুণ ভূমিকা রাখে। বাইরে প্রখর রোদ আর ভ্যাপসা গরমে জনজীবন ওষ্ঠাগত। এই সময়ে শরীরের তাপমাত্রা ঠিক রাখতে প্রচুর ঘাম হয়, যার ফলে শরীর থেকে...

ইফতারে কেন রাখবেন তরমুজের শরবত

মার্চ ৫, ২০২৬, ১১:০৯ এএম

রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরের পানিশূন্যতা দূর করতে ইফতারে তরমুজের শরবত হতে পারে দারুণ একটি পানীয়। এতে প্রায় ৯২ শতাংশ পানি থাকে, যা খুব দ্রুত তৃষ্ণা মেটাতে সহায়তা করে এবং শরীরকে সতেজ করে তোলে। গরমের দিনে সারাদিন রোজার পর ক্লান্ত শরীরকে চাঙা করতে তরমুজের শরবত বেশ কার্যকর। স্বাদে মিষ্টি, পানিতে...

স্বাস্থ্যকর ও শক্তিবর্ধক ইফতারে তৃষ্ণা মেটাতে সেরা কিছু পানীয়

ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০২৬, ০৩:১০ পিএম

রমজান মাসে সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকেন ধর্মপ্রাণ মুসলমানরা। এই দীর্ঘ সময়ে শরীরে পানিশূন্যতা তৈরি হওয়া স্বাভাবিক। দিনভর পানি না খাওয়ার পর ইফতারে আমরা কোন পানীয় বেছে নিচ্ছি, তা কেবল তৃষ্ণা মেটানোর বিষয় নয়; বরং এটি শরীরের শক্তি পুনরুদ্ধার ও পরবর্তী দিনের প্রস্তুতির জন্য অত্যন্ত...

ইফতারে লেবুর শরবতের উত্তম বিকল্প কী হতে পারে?

ফেব্রুয়ারি ২১, ২০২৬, ০৫:৩৮ পিএম

রমজান শুরু হতে না হতেই বাজারে লেবুর দাম এখন চড়া। তাই অনেকে ইফতারে লেবুর বিকল্প খুঁজছেন। সারা দিন পানাহার থেকে বিরত থাকার পর এমন কী পান করলে শরীরে পুনরায় শক্তি ফিরে আসবে, আবার পুষ্টিও মিলবে? তোকমা ও ইসবগুলের শরবত উপকরণ: ইসবগুলের ভুসি আধা চা-চামচ, তোকমাদানা আধা চা-চামচ, চিনি ২ চা–চামচ ও পানি...

রমজানে শরীর চাঙ্গা রাখে দুধ-তোকমার শরবত

ফেব্রুয়ারি ১৯, ২০২৬, ০৩:০২ পিএম

রোজা রাখার পর শরীর ক্লান্ত ও পানিশূন্য থাকে। তাই ইফতারের সময় এমন একটি পানীয় দরকার, যা শরীরকে সতেজ রাখবে এবং সঙ্গে শক্তি যোগ করবে। দুধ-তোকমার শরবত সেই সমাধান হতে পারে। তোকমা বীজের শীতলতা ও দুধের পুষ্টিগুণমিশ্রিত এই শরবত শুধু তৃষ্ণা মেটায় না, বরং রোজার ক্লান্তি দূর করে শরীরকে দ্রুত চাঙ্গা করে।...