-20250711094818.webp)
সৌন্দর্যের প্রায় অর্ধেক অংশই চোখের উপর নির্ভর করে। কিন্তু চোখের নিচে কালো দাগ (ডার্ক সার্কেল) মানুষের সৌন্দর্যকে অনেকটাই মলিন করে দেয়। চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে কিছু নির্দিষ্ট সবজি খুবই উপকারি। কারণ এতে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন কে, সি, আয়রন ও হাইড্রেটিং উপাদান।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চোখের নিচের কালো ও ফোলা ভাব মূলত মানসিক চাপ ও অবসাদের একটি অন্যতম কারণ। চোখের নিচে কালো দাগ ও ফোলা ভাবে সহজেই ক্লান্তি ধরা পড়ে।
শসায় প্রচুর পরিমাণে পানি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। শসা ত্বক ঠান্ডা রাখে এবং ফোলাভাব ও কালচে ভাব কমায়। শসা টুকরো করে ১০-১৫ মিনিট রাখুন বা এর রস চোখের উপর রেখে ধুয়ে ফেলুন।
পালং শাকে আয়রন, ভিটামিন কে ও ফোলেটে ভরপুর, যা রক্তচলাচল স্বাভাবিক করে এবং ডার্ক সার্কল হ্রাসে সাহায্য করে। নিয়মিত পালং শাক খেলে চোখের কালো দাগ থেকে উপশম মেলে।
পেঁয়াজে সালফার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। পেঁয়াজ পাতলা করে কেটে চোখে ঘষা যাবে না, তবে রস অল্প করে মধুর সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করলে উপশম মেলে।
আলুর মধ্যে থাকা ক্যাটেকোলেস নামে একটি উৎসেচক ত্বকের কালচে ভাব কমায়। কাঁচা আলুর রস বা পাতলা স্লাইস চোখে লাগালে কালো দাগ থেকে উপকার মেলে।
গাজরে বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন এ ও সি-এর উৎস। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়। প্রতিদিন খাদ্যতালিকায় রাখুন।
নিয়মিত এসব সবজি ব্যবহার করলে এক সপ্তাহেই ভালো ফলাফল পাওয়া যায় বলে জানিয়েছেন রূপ বিশেষজ্ঞরা।
আপনার মতামত লিখুন :