মৃত্যুর মুখে ফেলতে পারে সুপার ফুড বাদাম
জানুয়ারি ৭, ২০২৫, ০১:৪৫ পিএম
বাদামে রয়েছে নানামুখী গুণ। এক মুঠো বাদাম যেমন খিদে মেটায়, তেমনি পুষ্টিতে সমৃদ্ধ করে। প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন ই, ফাইবার এবং ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড থাকায় বাদামকে সুপার ফুডও বলা হয়। তবে, এত উপকারী বাদামও মানুষকে মৃত্যুর মুখে নিতে পারে।তবে, সেটি সবার জন্য প্রযেজ্য নয়। কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক...