মানসিক বিপর্যয় কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
জুন ৯, ২০২৫, ০৯:৩৬ পিএম
বর্তমান সময়ে আমরা প্রায় সবাই কমবেশি মানসিক চাপে ভুগি। পারিবারিক দায়িত্ব, কর্মক্ষেত্রের চাপ, সম্পর্কের টানাপড়েন কিংবা ভবিষ্যৎ নিয়ে অনিশ্চয়তা এইসব মিলেই প্রতিদিন মনের ওপর তৈরি হয় একটা ভার। আর এই মানসিক চাপ ধীরে ধীরে জন্ম দেয় হতাশার, উদ্বেগের, এমনকি আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলার মতো সমস্যার।
একসময় যে মানুষটি প্রাণবন্ত ছিল, হাসিখুশি ছিল,...