হেলমেটের ভেতরও ঝলমল থাকুক চুল

যারা বাইকার তাদের এখন হেলমেট ব্যবহার করা ব্যধ্যতামূলক। হেলমেট ব্যবহার করায় একদিকে যেমন দুর্ঘটনা কমে, অন্যদিকে আবার মাথার ও চুলের জন্য কিছুটা সমস্যাও সৃষ্টি হয়।

হেলমেট ব্যবহারে মাথা ঘেমে খুকশি হওয়া ও চুলপড়া সমস্যা ব্যাপকভাবে লক্ষ্য করা যায়; কিন্তু সাবধানতা অবলম্বন করলে চুল ঠিক রাখা সম্ভব। বাইকাররা চুলের যতেœ হেলমেট পরার আগে সিল্ক বা সাটিনের স্কার্ফ ব্যবহার করে চুলকে রক্ষা করতে পারেন, যা ঘর্ষণ ও জট কমায়। এ ছাড়াও, বায়ু চলাচল করে এমন ভালো মানের হেলমেট ব্যবহার করা এবং চুলকে স্বাস্থ্যকর রাখতে নিয়মিত পরিষ্কার রাখা উচিত। চুলে তেল বা কন্ডিশনার লাগিয়ে হাইড্রেটেড রাখা যায়। মেয়েরা খোঁপা, বিনুনি বা পনিটেলের মতো সহজে নষ্ট না হওয়া হেয়ারস্টাইল বেছে নিলে চুলপরা রোধ করা সম্ভব। 

হেলমেট ব্যবহারের আগে এবং পরে করণীয়

• চুল মুড়ে নিন: হেলমেট পরার আগে চুলকে সিল্ক বা সাটিন কাপড়ে মুড়ে নিন। এটি চুলের ঘর্ষণ কমাতে সাহায্য করে এবং জট বাঁধা থেকে বাঁচায়। 
• চুল আর্দ্র রাখুন: রাইড করার আগে চুলে নারিকেল তেল, শিয়া বাটার বা কোনো ভালো লিভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। এটি চুলকে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে। 
• সঠিক হেয়ারস্টাইল: চুলকে আলগাভাবে বিনুনি করুন, পনিটেল করুন অথবা বান করে নিন। এতে চুলের ঘর্ষণ কমে এবং হেলমেট খুললে চুল আগের চেয়ে সুন্দর থাকে। 

নিয়মিত পরিচর্যা

• চুল ধোয়া: ঘাম বা ময়লা জমে থাকা চুল এড়িয়ে চলুন। নিয়মিত ভালো শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন এবং বাতাস চলাচল করে এমন জায়গায় চুল শুকিয়ে নিন। 
• সুষম খাবার ও পানি পান: প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন এবং সুষম খাবার খান। শরীর সতেজ থাকলে চুলের স্বাস্থ্যও ভালো থাকে। 
• প্রাকৃতিক উপাদান: সপ্তাহে একদিন চুলে অ্যালোভেরা জেল বা প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করে চুলের গোড়া মজবুত এবং সতেজ রাখতে পারেন। 
• হেলমেটের নিচে স্কার্ফ বা টুপি ব্যবহার কর”ন: হেলমেট পরার আগে চুল সিল্ক বা সাটিনের স্কার্ফ বা টুপি দিয়ে মুড়ে নিলে চুলের ঘর্ষণ কমে, জট লেগে যায় না এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। 
• চুল পরিষ্কার রাখুন: বাইকারদের চুল নিয়মিত পরিষ্কার রাখা জরুরি। কারণ হেলমেট পরে থাকলে ধুলাবালি ও ঘাম জমে চুলের গোড়ায় ময়লা জমে, যা থেকে খুশকি ও অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। 
• চুল ভালোভাবে শুকিয়ে নিন: বাইক চালানো শেষে হেলমেট খুলে ফেলার পর চুল ভালো করে শুকিয়ে নিন, বিশেষ করে যদি চুল ঘেমে থাকে। কারণ ভেজা চুল থাকলে তাতে আরও বেশি ময়লা জমতে পারে। 
• পর্যাপ্ত জল ও পুষ্টিকর খাবার খান: প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন এবং সুষম খাবার ও ফল খান। এতে শরীরের আর্দ্রতা বজায় থাকে এবং চুলের গোড়া মজবুত হয়। 
• ভালো মানের হেলমেট ব্যবহার করুন: ভালো বায়ুচলাচল ব্যবস্থা এবং প্যাডিংসহ একটি হেলমেট ব্যবহার করুন, যা চুল এবং মাথার ত্বকের জন্য আরামদায়ক হবে। 
• ভেজা টিস্যু সঙ্গে রাখুন: ধুলো-বালি ও দূষণ থেকে বাঁচতে বাইক চালানোর সময় সঙ্গে একটি ভেজা টিস্যু নিয়ে যেতে পারেন, যা ব্যবহার করে আপনার চুল ও ত্বক পরিষ্কার করতে পারবেন।