শীতে সুস্থ থাকার সহজ ৭ উপায়
নভেম্বর ৩, ২০২৫, ১০:১৬ এএম
শীত আসার জানান দিচ্ছে চারদিকে। আর এই শীত এলেই অনেকেই সর্দি-কাশি, ত্বকের শুষ্কতা বা অলসতায় ভোগেন। ঠান্ডা আবহাওয়া যেমন আরামদায়ক, তেমনি শরীরের জন্য চ্যালেঞ্জও বটে। তাই শীতে সুস্থ থাকতে হলে একটু বাড়তি যত্ন আর সচেতনতা দরকার হয়।
বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু ছোট অভ্যাস বদলেই সারাটা শীত কেটে যেতে পারে বেশ ভালোভাবে। চলুন...
-20250801181417.webp)