শুক্রবার, ০৩ অক্টোবর, ২০২৫

ফেসবুক

Daily Rupali Bangladesh

Alternate Page

ইউটিউব

Daily Rupali Bangladesh

Alternate Channel

টিকটক

Rupali Bangladesh

ইনস্টাগ্রাম

Rupali Bangladesh

এক্স

Rupali Bangladesh

লিংকডইন

Rupali Bangladesh

পিন্টারেস্ট

Rupali Bangladesh

গুগল নিউজ

Rupali Bangladesh

হোয়াটস অ্যাপ

Rupali Bangladesh

টেলিগ্রাম

Rupali Bangladesh

মেসেঞ্জার গ্রুপ

Rupali Bangladesh

ফিড

Rupali Bangladesh

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের প্রাকৃতিক উপায়
এ সময়ের রোগব্যাধি ও স্বাস্থ্য সচেতনতা

এ সময়ের রোগব্যাধি ও স্বাস্থ্য সচেতনতা

ঋতু পরিবর্তন সাধারণ এবং স্বাভাবিক বিষয়। তবে আমাদের জন্য হঠাৎ এই পরিবর্তন অনেক সময় কঠিন হয়ে পড়ে। ঋতু পরিবর্তন মানে হঠাৎ তাপমাত্রা বৃদ্ধি বা হ্রাস। তাই আমাদের লক্ষ্য
অ্যান্টিবায়োটিকে বৈশ্বিক স্বাস্থ্যঝুঁকি

অ্যান্টিবায়োটিকে বৈশ্বিক স্বাস্থ্যঝুঁকি

‘অ্যান্টিবায়োটিক’ শব্দটি এসেছে ‘এন্টি’ এবং ‘বায়োটিক’ শব্দের সমন্বয়ে, যার অর্থ হলো- জীবাণুর বিরুদ্ধে কার্যকর ওষুধ। মানুষের বা পশুর শরীরে বিভিন্ন রকমের জীবাণু বাস করে এবং বাইরের পরিবেশ
ব্রণ নিরাময়ে নিম

টিপসব্রণ নিরাময়ে নিম

কৈশোরে কিংবা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেও ব্রণ একটি সাধারণ সমস্যা। ত্বকের লোমকূপে অতিরিক্ত তেল জমা, মৃত কোষ আটকে যাওয়া এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের কারণে ব্রণ তৈরি হয়। এর সঙ্গে
কোমর ব্যথা, সাধারণ কারণ এবং সমাধান

কোমর ব্যথা, সাধারণ কারণ এবং সমাধান

কোমর ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা, যা প্রায় সব বয়সের মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করে এবং জীবনযাত্রার মান কমিয়ে দিতে পারে। কোমর
এ সময়ের রোগব্যাধি ও স্বাস্থ্য সচেতনতা

এ সময়ের রোগব্যাধি ও স্বাস্থ্য সচেতনতা
অ্যান্টিবায়োটিকে বৈশ্বিক স্বাস্থ্যঝুঁকি

অ্যান্টিবায়োটিকে বৈশ্বিক স্বাস্থ্যঝুঁকি
ব্রণ নিরাময়ে নিম

টিপসব্রণ নিরাময়ে নিম
কোমর ব্যথা, সাধারণ কারণ এবং সমাধান

কোমর ব্যথা, সাধারণ কারণ এবং সমাধান
মূত্রতন্ত্রের প্রদাহ

মূত্রতন্ত্রের প্রদাহ

সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫, ০১:৫৯ এএম

কিডনির ভেতর থেকে মূত্রদ্বার পর্যন্ত মূত্রতন্ত্রের বিস্তৃতি। এই এলাকায় জীবাণুর (বিশেষ করে ব্যাকটেরিয়া) আক্রমণ হলে যে প্রভাব পরিলক্ষিত হয় সেটাই মূত্রতন্ত্রের প্রদাহ বা টঞও. ইউরোলজিস্টদের কাছে এই রোগের প্রাদুর্ভাব সব থেকে বেশি। এর পর পাথুরি রোগ এবং পুরুষের প্রস্টেট সমস্যা। যেকোনো বয়সে যেকোনো মানুষেরই এ রোগ হতে দেখা...
শেষ বয়সেও ভালো থাকুক শরীর-মন

শেষ বয়সেও ভালো থাকুক শরীর-মন

সেপ্টেম্বর ১৭, ২০২৫, ০১:৫৬ এএম

ডিহাইড্রেশন হলো এমন একটি অবস্থা যখন শরীরে পানির সরবরাহ কমে যায়। এটি অল্প বয়স্কদের কাছে ছোট একটি সমস্যা হলেও বয়স্কদের মধ্যে একটি জটিল হতে পারে। কারন যখন আমাদের শরীর পানিশূন্য হয়ে পড়ে তখন আমাদের শরীর সঠিকভাবে কাজ করতে সমস্যাবোধ হয়। পানি আমাদের শরীরে সতেজ, শীতল রাখতে সাহায্য...
হার্ট ফেইলিউর সম্পর্কে সচেতন থাকুন

হার্ট ফেইলিউর সম্পর্কে সচেতন থাকুন

সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৫, ০১:৩৪ এএম

হার্ট ফেইলিওর একটি গুরুতর এবং সম্ভাব্য জীবন-হুমকির অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি ঘটে যখন হৃৎপি- দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে সারা শরীরে দক্ষতার সাথে রক্ত পাম্প করতে অক্ষমতা হয়। হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতার কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসার বিকল্প এবং জীবনধারার পরিবর্তনগুলি বোঝা এই দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাকে কার্যকরভাবে...
হাড় ভাঙার পর পুনর্বাসন: কী করণীয়?

হাড় ভাঙার পর পুনর্বাসন: কী করণীয়?

সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৫, ০১:২৮ এএম

হাড় ভাঙা একটি সাধারণ সমস্যা, যা দুর্ঘটনা, আঘাত বা অস্টিওপোরোসিসের কারণে হতে পারে। হাড় ভাঙার পর সঠিক চিকিৎসা এবং পুনর্বাসন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি হাড়ের স্বাভাবিক কার্যকারিতা ফিরিয়ে আনে এবং জটিলতা প্রতিরোধ করে। এই আর্টিকেলে হাড় ভাঙার পর পুনর্বাসনের ধাপ এবং সঠিক যতœ সম্পর্কে আলোচনা করা হলো- ...
গ্লুকোমা যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

গ্লুকোমা যেভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন

সেপ্টেম্বর ৩, ২০২৫, ০৯:০০ এএম

গ্লুকোমা কি? গ্লুকোমা দৃষ্টিশক্তির নীরব বিশ্বব্যাপী অপরিবর্তনীয় অন্ধত্বের অন্যতম প্রধান কারণ। এই প্রগতিশীল চোখের রোগ চোখের ভেতরের চাপ বৃদ্ধির কারণে অপটিক স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে ধীরে ধীরে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পায়। সবচেয়ে উদ্বেগজনক অংশ? এটি প্রায়শই লক্ষণীয় লক্ষণ ছাড়াই ধীরে ধীরে প্রবেশ করে যতক্ষণ না উল্লেখযোগ্য ক্ষতি...
শিশুদের টাইপ ১ ডায়াবেটিস

শিশুদের টাইপ ১ ডায়াবেটিস

সেপ্টেম্বর ৩, ২০২৫, ০৮:৫৬ এএম

বাংলাদেশে শিশুদের মাঝে হঠাৎ করে বেড়েছে টাইপ ১ ডায়াবেটিস । যদিও এটি বংশগত রোগ, তবে বাংলাদেশের মতো দেশে এটি নিয়ে সচেতনতা এবং সঠিক চিকিৎসাব্যবস্থা এখনো সীমিত। শিশুদের টাইপ ১ ডায়াবেটিস কী, কেন হয়, কী কী লক্ষণ দেখা যায়, চিকিৎসা ও করণীয় বিস্তারিত জানাচ্ছেন প্রেসক্রিপশন কেয়ারের (টঙ্গী) ডা....
চর্মরোগ হলে করণীয়

চর্মরোগ হলে করণীয়

আগস্ট ২৭, ২০২৫, ০৮:২৮ এএম

বর্ষায় চর্মরোগ থেকে রক্ষা পেতে ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা খুব দরকার। প্রতিদিন গোসল করার পাশাপাশি নিয়মিত মুখম-ল পরিষ্কার করতে হবে। ব্যক্তিগত চিরুনি, তোয়ালে, সাবান, বিছানা-বালিশ কারো সঙ্গে ভাগাভাগি করা যাবে না। পথেঘাটে নোংরা পানি ত্বকে লাগলে বাড়ি ফিরে দ্রুত ধুয়ে ফেলতে হবে। ঘেমে গেলে পোশাক পরিবর্তন করবেন। একই পোশাক কয়েকদিন পরবেন...
আপনার সন্তানের ভবিষ্যৎ দৃষ্টিতে রাখুন

আপনার সন্তানের ভবিষ্যৎ দৃষ্টিতে রাখুন

আগস্ট ২৭, ২০২৫, ০৮:২৭ এএম

সন্তানকে স্কুল বা মাদ্রাসায় ভর্তি করার পূর্বে চোখের দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করান। তারা বোর্ডের লেখা ঠিকমতো দেখতে পাচ্ছে কি না নিশ্চিত হন। অম্বেলিওপিয়া (অলস চোখ) বা চোখের অন্যান্য সমস্যা প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করুন। চোখের সমস্যা নীরব ঘাতকের মতো। সময়মতো না বুঝলে শিশুর শিক্ষা জীবন ও মানসিক বিকাশ ব্যাহত হতে পারে।...
ত্বকে লুকিয়ে থাকে ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি

ত্বকে লুকিয়ে থাকে ডাস্ট মাইট অ্যালার্জি

আগস্ট ২৭, ২০২৫, ০৮:২৪ এএম

বাতাসে যে ধুলাবালি, বালুকণা, বিভিন্ন ধোঁয়া, কেমিক্যাল, ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া থাকে এগুলো ডাস্ট। এসব ডাস্ট যখন আমাদের নাসারন্ধ্রের বা চোখের সংস্পর্শে আসে তখন অনেকের অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন হয়। প্রথমে সামান্য রিঅ্যাকশন হয়, এরপর যখন আবার নাক কিংবা চোখের সংস্পর্শে ডাস্ট আসে তখন অ্যালার্জিক রিঅ্যাকশন বেশি হয়। ডাস্ট মাইট অ্যালার্জির কারণ...
চোখ দিয়ে পানি পড়া : কারণ ও করণীয়

চোখ দিয়ে পানি পড়া : কারণ ও করণীয়

আগস্ট ৬, ২০২৫, ১০:১৩ এএম

হঠাৎ করে কিংবা দীর্ঘদিন ধরে চোখ দিয়ে অনবরত পানি পড়লে সেটাকে অবহেলা করা বিপজ্জনক হতে পারে। অনেকেই ভাবেন এটি চোখের স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া, কেউ কেউ আবার এটিকে চোখের ক্লান্তি বা ঘুম ঘাটতির ফল মনে করেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কয়েকটি সাধারণ ও জটিল কারণে এমনটা হতে পারে অ্যালার্জি বা ধুলাবালি : বায়ুদূষণ, ধুলাবালি...
ডায়াবেটিস রোগীদের দাঁত ও মাড়ির রোগ

ডায়াবেটিস রোগীদের দাঁত ও মাড়ির রোগ

আগস্ট ৬, ২০২৫, ১০:০৯ এএম

আপনি জানেন কি ডায়াবেটিসের কারণে আপনার মুখ ও দাঁতে নানাবিধ রোগ সৃষ্টি হতে পারে? ডায়াবেটিস একটি দীর্ঘ মেয়াদি অসুস্থতা যা রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। এটি শুধু হার্ট, কিডনি বা চোখেরই ক্ষতি করে না, বরং দাঁত ও মাড়ির উপরও মারাত্মক প্রভাব ফেলে। কি ক্ষতি হতে পারে ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা...
কারণ-লক্ষণ ও চিকিৎসা

টাইফয়েড জ্বরকারণ-লক্ষণ ও চিকিৎসা

আগস্ট ৬, ২০২৫, ১০:০৫ এএম

নগরায়ণ এবং জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে বর্তমানে সবচেয়ে বেশি সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকা রোগগুলোর মধ্যে একটি হলো টাইফয়েড জ্বর। এটি একটি অত্যন্ত সংক্রামক ব্যাকটেরিয়া জনিত রোগ, যা মূলত দূষিত খাবার ও পানির মাধ্যমে ছড়ায়। টাইফয়েড জ্বর কীভাবে হয়? টাইফয়েডের জীবাণু হলো সালমোনেলা টাইফি এবং সালমোনেলা প্যারাটাইফি। এই জীবাণু শরীরে প্রবেশ করে সংক্রামিত ব্যক্তির তৈরি...
বাড়িতে ডেঙ্গু রোগীর সেবাযত্ন

বাড়িতে ডেঙ্গু রোগীর সেবাযত্ন

জুলাই ৩০, ২০২৫, ০৯:৫৫ এএম

সব জায়গায় ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। গবেষণা বলছে, এ বছর অধিকাংশ ডেঙ্গু রোগী  ‘ডেন ৩’ ধরন দ্বারা আক্রান্ত হচ্ছেন। তাই জটিলতাও বেশি। ডেঙ্গু জ্বর নানা রকম জটিলতা তৈরি করতে পারে। শুরু থেকেই সতর্ক ও সচেতন থাকলে মৃত্যুঝুঁকিসহ অন্যান্য জটিলতা কমে। তাই যেকোনো জ্বরকে আমলে এনে বাড়িতেই ডেঙ্গু রোগীদের প্রাথমিক চিকিৎসা...
ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ ও প্রতিকার

ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ ও প্রতিকার

জুলাই ৩০, ২০২৫, ০৯:৫১ এএম

ভাইরাল জ্বর কী? ভাইরাসজনিত সংক্রমণের কারণে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়াকে ভাইরাল জ্বর বলে। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিপরীতে, যার চিকিৎসার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয়, ভাইরাল সংক্রমণ সাধারণত সহায়ক যতœ এবং সময়ের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা হয়। ভাইরাল জ্বর বিভিন্ন ভাইরাসের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে ফ্লু, সর্দি এবং আরও গুরুতর অসুস্থতার জন্য দায়ী ভাইরাসও...
আরও পড়ুন